Kek Cawan Ketuhar Gelombang Mikro 5 Minit Tanpa Koko – 3 Resipi Terbaik + Video
Kandungan
Kek cawan merupakan hidangan tradisional yang dihidangkan bersama teh dan kopi. Adunan yang gebu dan renyah digabungkan dengan aroma yang lembut pasti akan memikat hati mana-mana penggemar makanan manis. Pastri yang mudah dibuat ini memerlukan bahan-bahan yang minimum. Kebanyakannya pasti boleh didapati di mana-mana dapur.
Membuat muffin mengambil masa yang sangat singkat. Tambahan pula, dengan beberapa petua masakan, anda boleh menyediakan muffin sarapan pagi hanya dalam masa lima minit. Hari ini, kita akan belajar cara membuat muffin tanpa koko yang lazat dengan pelbagai inti untuk sebarang majlis.
Kek cawan coklat tanpa koko
- Protein: 7.6 g
- Lemak: 16.7 g
- Karbohidrat: 45 g
- Jumlah masa:
-
Kerumitan:
Resipi mudah.
- Bilangan hidangan: 1
Bahan-bahan
-
Telur C11 pcs
-
Tepung2 sudu besar
-
Gula1 sudu besar
-
Minyak bunga matahari1 jatuh
-
Serbuk penaik0.5 sudu kecil
-
Gula vanila0.5 sudu kecil
-
Garam1 picit
-
Coklat70 G
Persediaan
Pukul sebiji telur ke dalam mug.
Tuangkan minyak bunga matahari.
Masukkan gula, gula vanila, serbuk penaik, garam.
Masukkan tepung yang telah diayak.
Masukkan coklat gelap cincang. Uli doh.
Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa tinggi selama 1 minit. Muffin sudah siap!
Kek Cawan Oreo Tanpa Koko
Mengidamkan sesuatu yang manis dan menarik, tetapi bosan dengan gula-gula yang dibeli di kedai? Bagaimana pula dengan menggabungkan biskut yang dibeli di kedai dan barangan bakar buatan sendiri dalam satu hidangan? Resipi kek ketuhar gelombang mikro ini mudah, tetapi ia akan mengejutkan walaupun tukang masak yang paling berpengalaman. Dan rasanya pasti akan memukau semua orang.
Bahan-bahan
- Tepung – 4 sudu besar.
- Susu - 3 sudu besar.
- Gula – 1 sudu kecil.
- Minyak sayuran – ½ sudu kecil.
- Serbuk penaik – ¼ sudu kecil
- Secubit garam
- Biskut Oreo - 2 keping
Masa memasak: 5 minit
Hidangan: 1
Resipi langkah demi langkah
Langkah 1
Campurkan bahan-bahan kering dalam mug.

Langkah 2
Tuangkan minyak sayuran.

Langkah 3
Tuangkan susu. Uli doh.

Langkah 4
Cincang biskut Oreo menjadi kepingan kecil.

Langkah 5
Masukkan ke dalam doh. Gaul.

Langkah 6
Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit pada kuasa maksimum. Selamat mencuba!

Pencuci mulut epal dalam ketuhar gelombang mikro dalam 5 minit
Kek epal berempah yang lembut dan lapang ini sesuai untuk majlis minum petang keluarga yang hangat. Pencuci mulut yang selamat digunakan di dalam ketuhar gelombang mikro ini benar-benar cair di dalam mulut anda. Ia pasti akan menggembirakan kanak-kanak, orang dewasa, malah mereka yang tidak gemar makanan yang dibakar atau manisan.
Bahan-bahan
- Susu - 5 sudu besar.
- Tepung – 4 sudu besar.
- Gula - 2 sudu besar.
- Minyak sayuran – 2 sudu besar.
- Serbuk penaik – 1 sudu kecil.
- Vanila – ½ sudu kecil.
- Kayu manis – ½ sudu kecil.
- Epal kecil – 1 biji
Masa memasak: 5 – 7 minit
Hidangan: 1
Resipi langkah demi langkah
Langkah 1
Potong epal menjadi kiub.

Langkah 2
Campurkan kayu manis dan 1 sudu besar gula dengan epal. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 30 saat.

Langkah 3
Tuangkan minyak sayuran ke dalam epal yang telah dibakar.

Langkah 4
Tambah susu.

Langkah 5
Masukkan gula dan vanila. Masukkan tepung dan serbuk penaik. Uli doh.

Langkah 6
Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 1 minit. Selamat mencuba!

Video - 2 pilihan untuk kek cawan kecergasan: dengan dan tanpa koko
Barangan yang dibakar bukan sahaja sarat dengan gula dan lautan kalori, seperti yang dipercayai ramai. Pakar pemakanan mengesyorkan agar anda tidak mengehadkan diet anda, tetapi memasukkan muffin yang sihat ke dalam hidangan anda, walaupun semasa berdiet.
Di saluran YouTube yang menarik tentang sukan dan pemakanan sihat, saya menemui resipi video muffin kecergasan yang berguna. Muffin ini dibakar tanpa gula, mentega, atau tepung! Ia hanya mengambil masa lima minit untuk dibuat dalam ketuhar gelombang mikro. Namun, ia ternyata lazat, lembut, gebu, dan sangat berperisa.
Dalam video pendek ini, penulis memperkenalkan dua resipi kek cawan. Yang pertama akan memikat anda dengan gabungan badam aromatik, madu manis dan gajus. Yang kedua akan menarik minat penggemar coklat gelap dan pisang. Ia merupakan bahan api pra-senaman yang hebat.
Manjakan diri anda dan orang tersayang dengan kek cawan yang lazat yang akan memberikan anda keseronokan yang luar biasa.








