Aiskrim keto buatan sendiri dengan krim >>> resipi dengan foto langkah demi langkah

Hanya dua bahan asas dan beberapa minit masa anda sudah memadai untuk membuat aiskrim yang lazat dan menyegarkan ini. Menggunakan pengganti gula menjadikannya hidangan yang sesuai untuk mereka yang menjalani diet keto.

Nilai pemakanan setiap hidangan

196 kkal

Protein: 2.3 g
Lemak: 16 g
Karbohidrat: 10.3 g

*Nilai pemakanan dikira setiap 100g bahan

Jumlah masa: 4 jam
Masa di dapur: 20 minit
Kerumitan:

Ia akan berkesan walaupun anda baru pertama kali membuatnya. Bukan sahaja hidangan ini, tetapi kali pertama anda juga.
Bilangan hidangan: 2

Kalori/Protein/Lemak/Karbohidrat setiap hidangan: 670/5.5/70/5.5

Anda tidak memerlukan pembuat aiskrim atau peralatan rumit lain untuk membuatnya. Hanya perlu sedikit masa persediaan, dan bahagian yang paling sukar ialah menunggu pencuci mulut itu masak! Aiskrim ini boleh dihidangkan sebagai hidangan harian atau sebagai pencuci mulut percutian.

Aiskrim keto boleh dibuat dengan pelbagai jenis topping dan bahan tambahan, termasuk buah-buahan, beri, kacang, coklat dan bahan-bahan lain untuk memenuhi citarasa anda. Eksperimen dan manjakan diri anda dan orang tersayang dengan hidangan rendah karbohidrat!

Resipi dengan gambar langkah demi langkah

Aiskrim keto yang dibuat dengan krim dan pemanis

Bahan-bahan

Hidangan

Kalori/Protein/Lemak/Karbohidrat setiap hidangan: 670/5.5/70/5.5

Krim 33%

300 ml
Pemanis

50 G
Vanila

1 picit
Pecan

30 G
Coklat rendah karbohidrat, tanpa gula

25 G

Persediaan

Langkah 1

Tuangkan separuh krim ke dalam kuali dan masukkan separuh pemanis. Dalam hal ini resipi Allulose, sejenis pemanis yang mengaramkan dan menurunkan gula dalam darah, digunakan. Jika anda tidak dapat menemui allulose, anda boleh menggunakan eritritol biasa atau eritritol yang dicampur dengan stevia.

Langkah 2

Didihkan campuran dengan api yang besar dan reneh selama beberapa minit, sehingga ia pekat dan bertukar menjadi warna karamel. Anda boleh menambah vanila pada ketika ini, jika mahu. Perlu diingat bahawa campuran akan pekat apabila ia sejuk.

Langkah 3

Campurkan campuran yang terhasil dengan baki krim dan baki pemanis. Pukul rata sehingga sebati.

Langkah 4

Masukkan kacang. Kacang pecan sangat sesuai digandingkan dengan aiskrim karamel. Anda boleh menambah kacang lain yang anda suka, atau langkau langkah ini sepenuhnya.

Langkah 5

Pindahkan adunan yang telah siap ke dalam bekas yang selamat untuk peti sejuk beku. Bekukan selama 2-4 jam sehingga betul-betul pekat. Hiaskan dengan coklat, jika suka.

Resipi video yang serupa: Aiskrim Keto Mascarpone

Penulis resipi video ini akan menunjukkan cara yang menyeronokkan dan mudah untuk membuat aiskrim keto menggunakan keju mascarpone. Aiskrim ini tidak memerlukan banyak masa atau usaha. Hasilnya adalah hidangan yang lazat dan sihat yang pasti akan menggembirakan semua orang yang mencubanya.

Pengacara saluran YouTube "v mozhe ZOZH" akan menunjukkan secara terperinci proses membuat aiskrim mascarpone dan mendedahkan rahsia penyediaannya. Ikuti arahan mudah, dan anda pasti akan berjaya!

Nasihat

Apabila membuat aiskrim keto, anda boleh menggunakan sebarang pemanis yang anda suka. Anda juga boleh melaraskan jumlahnya mengikut citarasa anda.
Hidangan keto ini boleh dipelbagaikan dengan pelbagai topping. Kekacang dan coklat rendah karbohidrat adalah pilihan terbaik. Anda juga boleh menambah beri dan buah-buahan.
Jika resipi anda menggunakan telur, pastikan ia segar sebaik mungkin.
Krim haiwan berlemak boleh digantikan dengan krim kelapa dan/atau kelapa susuDengan cara ini, pencuci mulut bukan sahaja rendah karbohidrat, tetapi juga lebih rendah kalori kerana kandungan lemaknya yang berkurangan.
Tambahkan 1 sudu besar vodka ke dalam campuran yang telah siap untuk menghasilkan kepekatan berkrim, menjadikannya lebih mudah untuk disenduk. Anda tidak akan merasai alkohol dalam aiskrim.
Untuk mengelakkan hablur ais daripada terbentuk dalam aiskrim anda yang telah siap, keluarkan dari peti sejuk beberapa kali semasa proses pembekuan dan kacau rata dengan garpu atau pemukul.

Penyimpanan

Aiskrim siap boleh disimpan di dalam peti sejuk beku dalam bekas khas selama beberapa bulan.

Sebelum dihidangkan, biarkan snek pada suhu bilik selama 15 minit atau panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 15 saat.

Sebaik sahaja aiskrim cair, tidak digalakkan untuk membekukannya semula.

Ingat juga bahawa produk tenusu cenderung untuk mengumpul perisa yang tidak menyenangkan, jadi pastikan bekas aiskrim ditutup rapat dan jauhkan daripada makanan yang berbau kuat.

Sekarang anda tahu cara membuat aiskrim keto dengan cepat dan mudah. di rumah Diperbuat daripada bahan-bahan yang mudah dan berpatutan. Jika anda pernah mencuba membuat makanan istimewa ini, sila kongsikan pengalaman anda di ruangan komen.

Resipi yang serupa