Kek cawan telah lama menjadi kegemaran tukang masak di rumah kerana harganya yang berpatutan dan kesederhanaannya. Ia sangat mudah disediakan, walaupun di dalam ketuhar gelombang mikro. Bahan-bahannya yang minimum membolehkan anda memanjakan diri dan keluarga anda dengan pencuci mulut yang lazat, walaupun anda kekurangan susu dan telur.

Saya menawarkan beberapa resipi yang berjaya untuk membuat muffin ketuhar gelombang mikro tanpa susu dengan cepat. Di sini anda juga akan menemui resipi membakar Lenten sepenuhnya, sesuai untuk vegetarian dan mereka yang menyambut Lent. Tertarik? Jadi, sediakan cawan anda!

Resipi dengan gambar langkah demi langkah

Kek Cawan Tanpa Susu 5 Minit

Anda tidak perlu menghabiskan banyak masa di dapur untuk menikmati pencuci mulut yang lazat untuk diri sendiri dan keluarga. Campurkan semua bahan dan panaskan dalam ketuhar gelombang mikro selama 5 minit. Doh ini boleh dibuat tanpa telur atau susu, menggunakan bahan-bahan yang sedia ada. Jika anda belum mencuba pencuci mulut yang serupa di dalam ketuhar gelombang mikro lagi, pastikan anda mencuba kek cawan ini—saya jamin anda akan gembira!
Nilai pemakanan setiap hidangan
315.8 kkal
  • Protein: 7.8 g
  • Lemak: 10.8 g
  • Karbohidrat: 47.1 g
*Nilai pemakanan dikira setiap 100g bahan
  • Jumlah masa:
  • Kerumitan:
    Ia akan berkesan walaupun anda baru pertama kali membuatnya. Bukan sahaja hidangan ini, tetapi kali pertama anda juga.
  • Bilangan hidangan: 1

Bahan-bahan

Hidangan
  • Telur C1
    1 pcs
  • Tepung
    3 sudu besar
  • Minyak bunga matahari
    1 sudu besar
  • Gula
    1 sudu besar
  • Gula vanila
    0.5 sudu kecil
  • Coklat
    20 G
  • Serbuk penaik
    0.5 sudu kecil
  • Garam
    1 picit

Persediaan

Langkah 1

Pukul sebiji telur ke dalam mug.

Langkah 2

Tambah minyak bunga matahari.

Langkah 3

Gula vanila.

Langkah 4

Gula.

Langkah 5

Tambah serbuk penaik.

Langkah 6

Tambah garam.

Langkah 7

Tambah tepung.

Langkah 8

Letakkan coklat di atas.

Langkah 9
Kek Cawan Tanpa Susu - Foto

Kacau. Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa 600W selama 1 minit.

Kek coklat ketuhar gelombang mikro tanpa susu

Ingin membuat brownie coklat mega dalam ketuhar gelombang mikro tanpa susu, telur atau mentega? Resipi ini sesuai untuk anda. Hidangan ini sememangnya sesuai untuk mereka yang berpuasa atau berpantang daripada produk haiwan. Cuba buat brownie coklat Lenten seperti ketuhar gelombang mikro ini hanya dalam 5 minit.

Bahan-bahan

  • Gula - 2 sudu besar.
  • Tepung - 2 sudu besar.
  • Koko - 3 sudu besar.
  • Puri buah (secukup rasa) - 200 ml
  • Serbuk penaik - 1 sudu kecil.
  • Garam - secubit

Masa memasak: 5 minit

Hidangan: 4

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1

Dalam mangkuk yang dalam, campurkan gula dan tepung.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 1

Langkah 2

Masukkan serbuk penaik, koko dan garam. Gaul rata.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 2

Langkah 3

Masukkan puri buah.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 3

Langkah 4

Kacau.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 4

Langkah 5

Kami membahagikan doh kepada beberapa bahagian atau meletakkannya dalam satu.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 5

Langkah 6

Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa tinggi selama 4 minit. Kemudian, periksa kematangannya dengan pencungkil gigi. Masak lagi jika perlu.

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 6

Langkah 7

Berhati-hati agar muffin tidak kering. Biarkan muffin yang telah siap sejuk sedikit. Hidangkan bersama teh!

Resipi - Kek Coklat Ketuhar Gelombang Mikro Tanpa Susu - Langkah 7

Kek cawan susu berasaskan tumbuhan

Ini merupakan satu lagi resipi cepat dan mudah untuk barangan bakar buatan sendiri yang lazat. Kek ini hanya mengambil masa 5 minit untuk dibuat, dan ia dibakar dalam ketuhar gelombang mikro. Tambahan pula, ia adalah vegetarian sepenuhnya. Ia tidak mengandungi lemak haiwan, hanya minyak bunga matahari dan susu berasaskan tumbuhan.

Bahan-bahan

  • Tepung - 70 g
  • Gula - 30 g
  • Koko - 15 g
  • Susu (kelapa atau badam) - 90 ml
  • Minyak sayuran (bunga matahari atau kelapa) - 15 g
  • Serbuk penaik - 4 g
  • Ekstrak vanila - 1 sudu kecil.
  • Bahan tambahan pilihan (kacang, titisan coklat, kulit, kepingan kelapa, beri, buah-buahan manisan) - 40-50 g

Masa memasak: 5 minit

Hidangan: 2 mug 250 ml

Resipi langkah demi langkah

Langkah 1

Campurkan tepung dengan koko.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 1

Langkah 2

Tambah gula.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 2

Langkah 3

Tambah serbuk penaik.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 3

Langkah 4

Gaul sehingga sebati.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 4

Langkah 5

Tuangkan susu.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 5

Langkah 6

Masukkan minyak sayuran dan ekstrak vanila.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 6

Langkah 7

Kacau sehingga bahan-bahan tersebut sebati.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 7

Langkah 8

Pindahkan doh ke dalam acuan (bulatan). Masukkan bahan tambahan. Gaul.

Langkah 9

Panaskan dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa maksimum. Pada 900 watt, dua mug akan masak dalam masa 90-120 saat.

Resipi - Kek Cawan Susu Berasaskan Tumbuhan - Langkah 9

Video: Kek Cawan Bebas Susu dan Bebas Serbuk Penaik

Resipi kek air yang boleh digunakan dalam ketuhar gelombang mikro ini, yang tidak memerlukan susu, serbuk penaik, atau telur, merupakan pilihan yang tepat untuk seorang bujang. Sejumlah minimum bahan-bahan, yang mungkin terdapat di mana-mana almari dapur, membolehkan anda mencipta pencuci mulut yang lazat dan mengenyangkan dengan cepat dan murah.

Dalam video ini, penulis menerangkan secara terperinci proses membuat kek cawan dengan air dan berkongsi rahsia untuk menghasilkan kek coklat mega. Jika anda sedang mencari cara paling mesra bajet untuk membuat snek manis satu hidangan untuk dihidangkan bersama teh anda, anda pasti akan menyukai resipi ini.

Beginilah cara anda boleh membuat kek cawan buatan sendiri yang lazat hanya dalam 5 minit menggunakan bahan-bahan yang paling mudah dan mudah didapati. Pernahkah anda cuba membuat kek cawan dalam ketuhar gelombang mikro? Kongsikan hasil eksperimen masakan anda di ruangan komen.